De Bruyne bude kvůli stehennímu svalu chybět čtyři až šest týdnů
Manchester City se rozjel a sbírá jednu výhru za druhou, tento týden ovšem zaznamenal i jednu hodně citelnou ztrátu. Mimo hru je Kevin De Bruyne, belgický reprezentační záložník si poranil stehenní sval a jedná se o vážnější problém, který si vyžádá až měsíc a půl dlouhou pauzu...
De Bruyne nedohrál středeční souboj s Aston Villou, střídat musel krátce před hodinou hry a už dnešní dopolední informace hovořily o měsíční pauze, vše následně potvrdil manažer Pep Guardiola.
"Doktoři nám sdělili, že si dnes máme vyhodnotit snímky a to jsme udělali, hráč bude chybět čtyři až šest týdnů," sdělil španělský kouč na tiskové konferenci.
Je to velká ztráta, ale musíme se dívat dopředu. Je třeba najít řešení, problémy mají všichni a my se musíme adaptovat," dodal.
Manchester City před sebou má hodně náročný program a už nyní je jisté, že De Bruyne nebude k dispozici na důležité ligové zápasy proti Liverpoolu, Tottenhamu nebo Arsenalu. Vážně ohrožen je i Belgičanův start v prvním osmifinále Ligy mistrů s Gladbachem.
De Bruyne nedohrál středeční souboj s Aston Villou, střídat musel krátce před hodinou hry a už dnešní dopolední informace hovořily o měsíční pauze, vše následně potvrdil manažer Pep Guardiola.
"Doktoři nám sdělili, že si dnes máme vyhodnotit snímky a to jsme udělali, hráč bude chybět čtyři až šest týdnů," sdělil španělský kouč na tiskové konferenci.
Je to velká ztráta, ale musíme se dívat dopředu. Je třeba najít řešení, problémy mají všichni a my se musíme adaptovat," dodal.
Manchester City před sebou má hodně náročný program a už nyní je jisté, že De Bruyne nebude k dispozici na důležité ligové zápasy proti Liverpoolu, Tottenhamu nebo Arsenalu. Vážně ohrožen je i Belgičanův start v prvním osmifinále Ligy mistrů s Gladbachem.
Komentáře (95)
Přidat komentářa souboj o titul se dramatizuje cim dal tim vic
Fantasy v háji
no uvidime, nekdy Pep tu dobu rika delsi, u nekterych se mu to hodi, ze muze rikat, ze se furt nerozehrali, ale dulezite hrace casto nasadil driv ... tak snad
OT: Projížděl tady někdo pozemní hranice ze SAE do Ománu? Potřebuji jen par informaci o přechodu.
Hormonální změny během přechodu nemusí být vždy spojeny s potížemi. Ženy toto životní období prožívají velmi odlišně. U některých žen se přechod projevuje tak mírně, že si jej sotva povšimnou. Jiné ženy však pociťují výrazné fyzické příznaky. Někdy se také stane, že ženy zaznamenají přechod až tehdy, kdy zcela vymizí menstruační krvácení.
Mezi nejčastější fyzické příznaky patří:
nepravidelnosti cyklu,
návaly horka a pocení,
změny na sliznici,
poruchy spánku,
výkyvy nálad,
problémy s klouby,
bušení srdce a kolísání krevního tlaku,
změny hmotnosti,
vypadávání vlasů a změny kůže,
ztráta libida.
Příznaky ženy pociťují velmi odlišně. Přibližně u třetiny žen v období přechodu dochází díky výrazným potížím k vážnému narušení kvality života. U jiných žen jsou patrné pouze mírné příznaky. Někdy se také stane, že ženy zaznamenají přechod až tehdy, kdy zcela vymizí menstruační krvácení.
#efreplystyle
Pozemní hranice ze SAE do Ománu jsem sice nikdy neprojížděl, ale chtěl jsem být nápomocný, tak jsem dohledal aspoň ty informace o přechodu.
Třeba z něj bude po přechodu fanda Arsenalu
Ten princ.
Už sis vyndal toho Arnolda?
Ne a co hur, dostavam za nejni KDB dobry nabidky a furt je trestuhodně odmitam
Je na čase
, fakt se na něho nedá dívat
Vem si tam někoho z United
V sobotu jdeš na ten fotbal?
Budu muset, preziram se tak moc, ze bez pohybu se budu do mesice rychleji kutalet, než běhat
Behas i normálně nebo jen při nějakém sportu?
Jen pri sportu a s přihlédnutím k tomu, ze mimo fotbal skoro nic nehraju, se da rict, ze beham jenom za balonem... Se svym stravováním a pohybem mam kliku, ze nevazim metrák, byť pupek pomalu roste
Kdyby šlo jednoduše hubnout, jak pribirat
. Já během 300km měsíčně poslední tři měsíce ( zimní objemy ) a váha za ty tři měsíce šla z 77kg jen na 73kg. A to mi ještě kardiolozka řekla, ze bych měl ještě 2-3kg zhubnout 
. Homolac mi dokonce psal, ze bych měl jít na 66-68kg. To snad ani nejde 
Kolik měříš sakra? 73 je cajk
181
to měřím stejně a vážím 70 a jsem vychrtlina asi jako hovno maria z psg
jako nevím kde v této výšce chceš hubnout, max do podvíživy
Maximálně na břichu no
. Jenže já rad hamburgery, hranolky a na tripech rad ochutnavam spoustu místního jídla 
Záleží jaké máš spalování.
Já jsem atlet a i když jsem byl na konci roku dva měsíce zraněn a jen jsem žral, tak jsem nepřibral ani gram. A to tam bylo dost sladkýho, brambůrek nebo řížu a salátu, že. 
Ja nastesti sladké moc nemám rad a to je moje záchrana největší no
.
Btw na rychlost a fyzičku jedes intervalovky, stupňovany beh atd? A na fyzičku jedes podle tepu? Já teprve teď od listopadu během na max 150 tepu ( maximálku mám 189 ) a zlepšuje se to docela pomalu. Po 800km jsem čekal, ze to bude trosku lepší. Ale nedávno jsem si dal desítku v tempu 4:45 a překvapivě jsem nebyl nějak vyřízeny a byl jsem bez problému schopny si pak večer dat ještě 15km v pomalejším tempu.
Podle tepu nikdy neběhám to mě nebere tyhle blbosti. Na fyzičku intervaly, výběhy schodů, intervaly do kopce, dlouhé běhy s velkým převýšením...když to nijak nechci hrotit tak jdu pocitově, ale že bych nějak sledoval tepy na to nehraju...sám vím kdy jdu na kolik % a nepotřebuju k tomu nějakou tepovku...já mám maximálku 205 při intervalech v létě to byla paráda...tak 4:45 a ještě si zvládl běžet večer tak to je zdá se na pohodu pro tebe..
Díky. Vše dělám. Největší zahul vždy schody. Tam dávám 20x nahoru a dolu po 50 schodech. V okolí mám většinou jen kopce, takže na nízký tep se tady blbě běhá, protože stačí mírný kopec a jde to nahoru. Tuhle zimu tomu dávám dost, protože jsem nedobehl půlmaraton v Ostravě a ego to ještě neuneslo
Nedoběhnout závod tak bych už žádný ego neměl...vlastně bych nežil a nebo ukončil běžeckou kariéru
ale jako motivace to je taky dobrý 
Po 13km proste tep 180, bolest žaludku ... nechtěl jsem to zase tlačit na pilu, abych se nezranil. Mi všeobecně nejde beh ráno/dopoledne. Vždy jsem chodil běhat po práci, což vždy po 22:00 a tělo si na to asi zvyklo
To já zas jdu přes bolest na vůli a morálku...nedovolil bych si nedokončit závod i kdybych se tam do cíle měl plazit jako ti borci, co je vidíš v televizi kde fakt brečí kulhaji a nějak se tam dostanou
ráno běh taky nemám rád, ale v tak večerních hodinách už je pro mě pozdě, protože to se většinou přecpávám a není možný s tím běhat 
ideálně mezi 12-20 
To je hodně krutý konec
. Lýtka jsem měl problém taky nějakou dobu, ale pak to nějak odeznilo
Byla to moje úplně první půlka a rozhodl jsem se, že na ni pudu asi 2 měsíce před závodem. Do té doby jsem běhal fakt jen pro tak asi jednou dvakrát týdně běh 7km. Pred závodem jsem jsem si zaběhl jednou 13km, dvakrát 12km a řekl jsem si, to stačí
Wow hodně luxus čas. Já zatím nejlíp 1:49:56 a to ještě nebyl ofiko závod :/. Letos doufám bude nějaký závod a snad se někam posunu díky větším objemům.
Drsný závěr, ještě že večer a ne na trati. To by bylo teprve něco.
Já mám půlku za 1:31, ale i ty máš solidní čas.
Ten závod celkově byl docela krutej. Srpen venku přes 30 stupňů a běžel jsem v Blansku. Trať vede Moravským krasem a od asi 3km do 12km bezis takřka jen do kopce. Sice do mírnýho ale bez pár krátkých rovinek furt jen do kopce proti proudu Punkvy. Lidi kolabovali, po trati jezdila sanitka
.
Ale stejně. Zaběhnout půlmaraton je takovej super zvláštní pocit. Těžko to popsat nebo k něčemu přirovnat. Vždycky říkám, že si to musí každý zažít.
Kdyby bylo o deset stupnů více tak to jsou takřka ideální podmínky pro mě.
Sanitka jezdila ale pro úplný hobíky ne? 
Jakože ve 40 stupních se ti běhá nejlíp
jo pro hobíky ale když jseš na prvním závodě v životě (půlmaraton) tak tě to celkem překvapí 
Ty běháš měsíční objem 300km ale desítku v tempu 4:45? S tím objemem bych čekal tempo pod 4m, spíš 3:30
.
Jinak k těm vašim váhám. Mám taky cca 180cm a momentálně jsem přibral na 70kg. Měl sem nějaký zdravotní problémy a od května prakticky neběhal. A cítím se jak vyžraný čuník
pupek mám jak traktorista, protože to všechno vstřebalo břicho. Takže sem dál dost hubenej ale mám cosi navíc 
. Normálně jsem vážil cca 65kg.
Během třetí měsíc tyhle objemy. Kdyby to bylo tak jednoduché dat si denně průměr 10km, tak všichni jsme Supermani
.
https://ibb.co/xCq22zr
Prvnich 100km jsem dal v Březnu. Leden jen 7,5km a únor 40km. Byl jsem pořad někde na cestách + nemoc. Pak lock a bylo hodně času. A čím více jsem sbíral kilometry, tak tím rychleji zmizeli zdravotní problémy - lýtka a holene. Teď spíše trosku trápí kyčle, ale to jen když jdu 15km+.
Říjen 18 dni pauza a každý den skoro u doktora. Ráno jsem se probudil, vyšel schody a tep 170, musel jsem si sednou, zadychany. Asi 4x odběry, gastro, kardio, plicní, na 24 hodin jsem měl masinu na měření tepu a tlaku a všechny výsledky dobre. Pak to začátkem listopadu přestalo s začlo to postupně běhat jako před problémem.
Rok 2020 byl úplně na prd. Měl jsem taky zdravotní problémy z ničeho nic. Nejdřív koleno. Po běhu jsem musel schody skákat dolů po jedné noze, jak mě bolelo koleno. Takže jsem asi 2 měsíce nemohl běhat. Asi jsem si natáhl vaz nebo něco. Pak lockdown a do toho problém s příjmem jídla. Pořád mě bylo blbě a těžko. Zhubl jsem, zase jsem nemohl běhat. Při i po běhu mě bolel žlučník. Pak mi zjistili, že tam mám asi písek. Začátek žlučníkovych kamenů a jak to smí přišlo, tak to v létě samo odešlo. A začal jsem znovu běhat až asi v říjnu. Rok úplně na hovno.
Jinak na ten půlmaraton za 1:38 jsem trénoval asi jen půl roku. Měsíční náběh asi 60 až 90km. Poslední měsíce před závodem těch 90km. Tempo cca 4:50. Pomaleji běžet neumím
.
U tak velkyho měsíčního náběhu je nejhorší čas. Stojí to moře času. Dokážu si to představit. A samozřejmě regenerace.
Tak ať je vše ok :)
Ten čas teď mám. Regenerace na nic, když nejede sauna atd. Někdy cítím fakt velkou únavu a je to dost na sílu. Já ty nabehy beham 80% pomalé tempo max do 155 tepu a 20% sviznejsi běhy kolem 04:50-05:00.
Já si zatím neumím představit, ze bych půlmaraton běžel v tempu 05:00. Nemám na to myšlení. Vždycky kolem 13km změním myšlení a začínám se trápit
. Vyloženě bez myšlení jsem to napálil na runtour na 10km a poprvé jsem sel pod 50 minut. Od té doby pod 50 dávám bez problému pravidelně. Tam se dokážu vymacknout na tempo 4:45-4:50. Věřím, ze by to šlo ještě lépe, ale v tréninku se k tomu neumím donutit.
Vleky respekt, ze s takovým náběhem jsi dal takový čas
Kilometry nic neznamenají. Můžeš mít i trojnásobek kilometrů, ale pokud to je v tempu 5+ tak ti to nepomůže v tom aby si běhal rychle. Nabereš objem a vytrvalost, ale v rychlosti ti to nepomůže ani kdyby sis dával denně 50 km. Pokud chceš tlačit tempo dolů tak musíš běhat méně a kvalitněji, rychleji. Mám kolem sebe hodně známých co mají více kilometrů než já, ale já jsem prostě rychlejší, bo trenuju kvalitněji.
Já si chci budovat přes zimu vytrvalost a od února začínám makat na rychlosti. Tam půjde samozřejmě kilometraz dost dolu. Už mám plán sestaveny. Spousta intervalovek do kopců, schody, stupnovany beh, fartlek a podobně. Snad bude přát počasí.
Držím palce. Já jsem od listopadu mimo a rád bych se v únoru vrátil jinak je sezona v hajzlu, ale nevím zda to noha vydrží. Natažený šlachy v kotníku, no. Obnoveny zranění, které jsem měl už v březnu.
Uff. Přeju brzké uzdravení. Já letos ani se sezonou nepočítám. Je naivní si myslet, ze budou velké masové závody :/.
Tak já využil těch letních slabých opatření a běhal co to šlo. I za tu krátkou dobu jsem stihl nějakých sedmnáct závodů. Poslední byl RunTour ve Varech, kde se startovalo ve vlnách a s rouškami na startu.
Ja jen tři :/. V létě jsem dost v práci + trosku cestování. Závody kde je tolik opatření mě zrovna moc nebaví :/
To byl asi jediný závod, kde bylo nějaký opatření. V létě se jinak závodilo, jako by žádný hahavirus nebyl.
Ono je to celý o hlavě. I když budeš mít natrenovany sebe víc, tak hlava je základ. Musíš udržet veškerou tu bolest v hlavě a držet se. Nepřipustit si žádnou únavu. Já sem třeba na půlmaratonu měl papírek a tam napsaný po 2 km čas kdy musím proběhnout. Začínal jsem tempem 4:15 a postupně rozpocitany a dobeh cca 5min. Takže sem měl 2km 8:30,4km 17:10min atd... To mi hodně pomohlo.
Zkoušel jsem běhat podle tréninkových plánu, který najdeš všude po běžeckých fórech. Tj běhat cca 5krat týdně, v pomalých tempech 5:00 až 5:30. Vůbec mě to nebavilo, byl jsem unavenej stejně možná i víc než když jsem běhal rychleji a hlavně, vůbec jsem se nezdokonaloval. Tak sem si začal běhat podle sebe dvakrát týdně. S tím nabehem cca 60 až 90. Nejdelší běhy cca 13km. Dva měsíce před závodem jsem si každých 10dni zaběhl 16km, pak 17 a dvakrát 18km to vše v tempu 4:55 cca. Závod jsem uběhl na pohodu a cítíl sem se ve formě. Zkrátka když chceš zrychlovat musíš makat. Přijde mi že důležitější je rychlost, jako tempo, než vzdálenost. Pohrát si při tréninku s intenzitou. Ale je to přesně opak než všude rádí
. A taky to poměrně dost vyčerpává. Pro mě ale pořád min než běhat 5 krát týdně pomalu. Samozřejmě jsem uplnej amatér tak to bez s rezervou 
Jinak taky hodně zdraví
to je nejdůležitější. A respekt za gasto. Pokud jsi byl na hadičkách do žaludku. Pred tím jsem vycouval 
Já osobně nic horšího, než gastro nezažil. Myslel jsem, ze to je můj konec
.
V únoru si už budu dávat poradny zahul, tak uvidím kde mě to posune.
Taky mi ty pomalejší běhy nesedí. Ono běžíš sice pomaleji, ale zase trénink trvá déle a čas ani metry neubíhají a to vyčerpává dost. Někdy si řeknu že jdu regenerační běh a stejně ho jdu v tempu 4:45 místo 5 jak jsem si naplánoval, protože se člověku nechce zpomalovat.
Mám to úplně stejně. Kolikrát když jsem byl běhat tak jsem předbíhal nějaký holky na kolech
bylo to do kopce a od pohledu se jeli jen tak projet ale čuměli když sem kolem nich profičel a za pár minut se ztratil 
nedojeli mě pak ani po rovině 
Jednou jsem taky týpka dal v kopci a měl kolo, bohužel poté následoval hned sjezd tak se dostal zas dopředu. Na jeho místě ale bych to kolo zahodil do křaku, kdyby mě běžec předběhl a já jel na kole.
za kolik teď dáš půlmaraton? s vašimi tréninkovými metody bych typnul, že klidně po 1:25
V minulým roce jsem toho moc nenaběhal, takže teď by to bylo špatný. První půlku v 2017 - 2:10 (to sem měl ty křeče a musel jsem jít), 2018 - 1:49 a 2019 - 1:38.
jo, pěkně ti to leze, dolu
sám ale uvidíš, kde se sekneš a budeš potřebovat nějaký plán, já už třeba pod 1:28 na 21 a pod 41:00 na 10km běhám těžko no 
Na 2020 sem měl plán 1:30 až 1:35 nakonec závody zrušili a já nikde nebyl. Níž než na 1:30 se asi nedostanu. Nadruhou stranu je to super čas. A dostat se na 1:28 ses borec
hele, já si třeba říkal, když jsem začínal, že 1:30 je meta, pod kterou když se dostanu, tak mi to do konce života stačí
. a za půl roku je to normální čas, pod který když se dostanu, tak buď podmínky nebyly ideální nebo jsem propadl 
a používáš nějaké suplementy? BCAA po tréninku, gely při závodech a tak?
Je to tak
pořád se to snaží tlačit člověk dolů. Ale 1:30 je taková ta hranice kde se láme průměrnej běžec od těch hodně dobrých. A dostat se pod 1:20 tak to už na těch mensich závodech patříš do špičky 
No bral jsem jedno léto BCAA ale popravdě jsem nepoznal rozdíl. Kdxxz běžím nějaký delší trénink tak si dělám iontak. Při závodech jsem používal magnesium v té malé tubě. Mají to třeba ve sportissimu. To mě pomáhalo. Za prvý jsem nikdy nedostal už křeč a za druhý mě to po vypití nakoplo. Dalších cca 5 km jsem byl jak politej živou vodou
ale na konci o to víc vyčerpanej 
no, co jsem tak četl na fórech o běhání, tak 35m na 10km a 1h20m na 21 jsou takové mety, které oddělují laickou veřejnost od lidí, kteří to fakt berou vážně, mají sportovní průpravu od mala, trenéra, tréninkové plány a tak
kamarád to s manželkou jednu dobu bral a říkal, že na druhý den vůbec necítil únavu a mohl jít znovu do zátěže bez problému
Tak na každého to může mít jiný vliv. Já jsem teda únavu po BCAA cítil v nohách. Ale zase nějak necítím ani energitaky. Redbull mě nic nedělá
Tak já se cítím jako vychrtlina, ale já mám nohy jako kladiva takže proto ty váhá mi připadá malá. Bříško mám malinké.
kks, ja som mal VVD v 2 draftoch z 3... toto prezijes.
Ja mel Sancheze prestupujiciho do United, pak KDB na celej rok mimo hru, pak jeden rok kliky se Salahem a ted KDB s Arnoldem, takze to odmitam dal přežívat.
sorry ale harry je pre mňa každý rok draftova 1tka takze s jeho zraneniami som si užil viac než dosť
taa predsa nie je zraneny a alexis pred odchodom tiez iba hral holy kkt... to sa neráta
Vsak rocnik predtim byl Sanchez téměř nejlepším hracem, právě naopak
Kane i přes zranění vzdycky uhraje dardu, co bych za to dal
A TAA je zkratka retardivanej, pro me je to horsi jak zranění, protože to alespon dava viru, ze po navratu bude hrac hvezdit
sak len to je to, ze bud ti ten alexis aspon nieco este vedel uhrat, alebo si ho mohol trejdnut. mne ked sa po par zapasoch zranil VVD na zvysok sezony tak som mohol vies co
a to nehovorim ako so mnou vyjebali v EF drafte nejaki chytraci min. sezonu. ked harry vypadol na nejake 3 mesiace a vyzeralo ze sa do konca sezony nevrati tak som ho pustil. a ke prerusili ligu pre koronu tak ho nejaka svina stiahla hned k sebe takze po restarte ho mal zadarmo
aby clovek myslel aj na take scenare kua... to by som musel byt lepsi strateg jak Kasparov 
řekni dobrou noc Kevine!
kopyto Grealish
Takže sme späť v boji o titul
Ok takže proti nám sa zázračný uzdraví a opäť ponizi.na.ES
Vardy teď Kevin... Live bez formy.. naše šance se zvyšuje.. a kurz je 19 na United vítěze PL
Kde je kurz 19? Tipáč má 6.
William hill.. koukal jsem na Anglicky..
Vidím nás jako favority, ale kurz 1,45 na tipáči je výsměch
Nebude to lehké, ale Bernardo a Foden si poradí. Vzadu máme zeď přes kterou neprojde nic, takže můžeme hrát na jeden, dva góly. Jinak, ty LGBT pásky jsou top! Premier League je prostě v tomhle super
V čem jsou ty pásky top?
And title goes to...Manchester United
Je to hrozne annoying troll...
to má z toho pokleknutí na začátku zápasu
20:30 Schalke se zajímá o Williama
William se po zranění nemůže prosadit do sestavy Wolfsburgu, načež by mohl zbytek ročníku strávit na hostování. Koncernový celek podle sportovního ředitele Jörga Schmadtkeho kontaktovalo Schalke. (kicker.de)
Uz som sa zacinal tesit...
Sledování komentářů
Chcete-li se rychle dovědět o nových komentářích k tomuto článku, přidejte si jej ke svým sledovaným. Upozornění na nové komentáře pak najdete ve svém osobním boxu Můj EuroFotbal v pravé části hlavičky webu.
Sledovat komentáře mohou pouze registrovaní uživatelé.
Nový komentář
Komentáře mohou přidávat pouze registrovaní uživatelé. Jste-li již zaregistrován, přihlašte se vyplněním svého loginu a hesla vpravo nahoře na stránce. Nahlásit nelegální obsah můžete zde.
Registrace nového uživatele